Mest skonsamma padelracket 2021
ANVÄND KODEN PADELJOY2021 FÖR ATT FÅ 10% EXTRA RABATT HOS TENGO. RABATTEN GÄLLER PADELRACKET, KLÄDER, SKOR OCH TILLBEHÖR. BESÖK TENGO >>
Mest skonsamma padelracket 2021 är en guide för dig som vill hitta ett komfortabelt padelracket för att undvika skador. Här presenterar vi några av våra favoriter som bjuder på en god komfort.
Mest skonsamma padelracket 2021 modeller
Adidas AdiPower LIGHT 2.0
Form: Runt
Nivå: Nybörjare/Medel/Avancerad
Full recension av Adidas AdiPower LIGHT
Babolat Defiance 2020
Form: Runt
Nivå: Nybörjare/Medel
Full recension av Babolat Defiance
RS Cayetano Rocafort Edition
Form: Runt
Nivå: Medel/Avancerad
Full recension av RS Cayetano Rocafort Edition
BETYG
Vad är kännetecknar ett skonsamt padelracket?
Skador som tennisarmbåge eller “padelarmbåge” kan komma av flera olika anledningar. En av de saker som påverkar är val av racket. Ett skonsamt padelracket har ofta låg balans för att göra det mer lätthanterat och en mjukare kärna för att fånga upp vibrationer.
Komforten är en viktig fråga för padeltillverkarna och de flesta har utvecklat egna teknologier för att reducera vibrationer så effektivt som möjligt.
Vem bör överväga ett skonsamt padelracket?
Alla har egentligen nytta av att spela med ett skonsamt padelracket eftersom skador kan drabba spelare på alla nivåer och i alla åldrar.
Om du är en ny spelare som ännu inte utvecklat god teknik är du i riskzonen. Speciellt om du spelar ofta. Har du haft problem med skador sedan tidigare i andra sporter bör du också överväga ett racket med god komfort.
Om du får smärta i axel, armbåge eller underarm när du spelar är det varningssignaler som du bör ta på allvar. Dra ner på spelfrekvensen och/eller byt racket. När den riktiga skadan väl har inträffat kan det ta lång tid innan du är tillbaka på padelbanan.
Vad kostar ett skonsamt padelracket?
Det finns padelracketar med god komfort i alla prisklasser. De allra billigaste racketarna bör du undvika då de använder sämre material. Fördelen med lite mer påkostade modeller är att de ofta har en mer avancerad teknik för att minimera vibrationer. Bland våra rekommendationer finner du racketar i olika prisklasser.
Tips för att undvika skador
Frekvens
Det är lätt att fastna för den fantastiska sporten padel. Tänk på att kroppen behöver vila och att skaderisken ökar ju mer du spelar. Får du minsta skadekänning så ta ett kortare break.
Teknik
Dålig teknik är en av de främsta anledningarna till skador. Även om ett skonsamt padelracket kan minska risken för skador räcker det inte hela vägen. Var medveten när du spelar och känn efter om det är vissa slag som sliter mer än andra. Ta hjälp av en tränare för att komma tillrätta med tekniken om det behövs.
Greppstorlek
Storleken på padelgreppet har en stor påverkan när det kommer till skador. Ett för smalt eller tjockt grepp leder till att du behöver hålla hårdare i padelracket, vilket i sin tur orsakar muskelspänningar. Ta bort eller lägg på grepplindor efter behov.
Mest skonsamma padelracket 2021 summering
Skador som tennisarmbåge uppstår många gånger på grund av ett felaktigt racketval. Ett skonsamt padelracket har ofta låg balans för att göra det mer lätthanterat och en mjukare kärna för att fånga upp vibrationer.
Är du en ny spelare eller har haft problem med skador sedan tidigare ingår du i riskgruppen som bör överväga ett komfortabelt padelracket. Det finns skonsamma padelracket i alla prisklasser, men undvik de allra billigaste då de använder material som sämre tar upp vibrationer.
Tips för att undvika skador är att minska spelfrekvensen, förbättra tekniken och säkerställa att du har rätt storlek på greppet.
