Bästa padelracket mot tennisarmbåge 2021

Mest skonsamma padelracket 2021 är en guide för dig som vill hitta ett komfortabelt padelracket för att undvika skador. Här presenterar vi några av våra favoriter som bjuder på en god komfort. Dessa kan hjälpa dig att undvika problem med axel, handled och tennisarmbåge eller padelarmbåge.

Vill du ha hjälp med att hitta ett racket som passar din spelstil? Då rekommenderar vi att du läser vår racketguide. Kika även på vår guide för bästa padelracket 2022.

Topp 3 racket för tennisarmbåge

Innehåll i guiden

Topp 3 racket för tennisarmbåge
Att välja rätt racket kan minska risken för tennisarmbåge
Mest skonsamma padelracket 2021
Tips för att undvika padelarmbåge / tennisarmbåge
Sammanfattning av det skonsammaste padelracket 2021
Vanliga frågor och svar om skonsamma padelracketar

Att välja rätt racket kan minska risken för tennisarmbåge

Det finns många olika anledningar till att du kan utveckla problem med padelarmbåge eller tennisarmbåge. En av de viktigaste faktorerna är val av padelracket. Genom att välja ett skonsamt padelracket minskar du påfrestningen på musklerna och därmed också risken för skador.

Ett skonsamt padelracket kännetecknas av en lägre vikt, låg balans och en mjukare kärna. Vi listar nedan tre stycken modeller som är snälla mot armbågen och fungerar bra för dig som har problem med skador.

Mest skonsamma padelracket 2021

Tre av de modeller som vi kan rekommendera för att undvika skador hittar du nedan.
Klicka här för att se våra favoriter inom ett antal andra kategorier.

BÄSTA BUDGETVALET

Babolat Vertuo Counter 2021

Form: Runt
Nivå: Nybörjare/Medel/Avancerad

Bra för nybörjare

Förlåtande

Skonsamt

Som nybörjare är det extra viktigt att välja ett skonsamt racket. Innan du har utvecklat den bra teknik är risken högre att råka ut för skador.

Babolat Vertuo Counter är anpassat för nybörjaren som vill ha förlåtande egenskaper. Racket har rund form, kärnan är mjuk för ökad spelbarhet och komfort.

Vill du ha ett förlåtande racket som fungerar din första tid inom padeln så är Vertuo Counter ett bra alternativ.

Hitta bästa pris för Babolat Vertuo Counter 2021

SE PRIS OCH KÖP

MEST VALUTA FÖR PENGARNA

Nox ML10 Pro Cup Arena 2021

Form: Runt
Nivå: Medel/Avancerad

>> Recension av Nox ML10 Pro Cup Arena

Låg balans

Glasfiber i träffytan

Förlåtande

Nox ML10 Pro Cup är märkets överlägset mest sålda modell och ett av världens mest populära padelracketar. Här kommer det i en uppdaterad version med en sandpappersliknande struktur.

Tack vare en träffyta i glasfiber är racket förlåtande även vid felträffar, vilket leder till minskade vibrationer. Låg balans gör att racket enkelt kan svingas runt utan för stor påfrestning på musklerna. Rackets främsta styrkor finns i försvarsspel, men även i mer offensiva slag får ML10 fullt godkänt.

Vill du ha ett bra allround-racket med fina spelegenskaper och samtidigt undvika problem med padelarmbåge så bör du kika närmare på denna modell.

Hitta bästa pris för Nox ML10 Pro Cup Arena 2021

SE PRIS OCH KÖP

BÄSTA PREMIUMVALET

Adidas AdiPower Light 3.0 2021

Form: Runt
Nivå: Medel/Avancerad

Mjuk kärna

Låg balans

Lätt

Om du söker ett toppracket värdigt Marta Ortega på WPT och som dessutom är skonsamt bör du överväga AdiPower Light 3.0.

En rund form, låg balans och en mjuk kärna som är tillverkad av EVA Soft Energy gör detta till ett skonsamt racket. Det väger dessutom endast 345-360 g, vilket gör det lättsvingat. Ramen är gjord i kolfiber och använder Dual eXoskeleton för stabilitet i slagen.

Racket passar dig som har problem med padelarmbåge och vill minska påfrestningarna på leder och muskler under spel.

Hitta bästa pris för Adidas AdiPower Light 3.0 2021

SE PRIS OCH KÖP

Tips för att undvika padelarmbåge / tennisarmbåge

Frekvens

Det är lätt att fastna för den fantastiska sporten padel. Tänk på att kroppen behöver vila och att skaderisken ökar ju mer du spelar. Får du minsta skadekänning så ta ett kortare break.

Teknik

Dålig teknik är en av de främsta anledningarna till skador. Även om ett skonsamt padelracket kan minska risken för skador räcker det inte hela vägen. Var medveten när du spelar och känn efter om det är vissa slag som sliter mer än andra. Ta hjälp av en tränare för att komma tillrätta med tekniken om det behövs.

Greppstorlek

Storleken på padelgreppet har en stor påverkan när det kommer till skador. Ett för smalt eller tjockt grepp leder till att du behöver hålla hårdare i padelracket, vilket i sin tur orsakar muskelspänningar. Ta bort eller lägg på grepplindor efter behov.

Sammanfattning av det skonsammaste padelracket 2021

Skador som tennisarmbåge uppstår många gånger på grund av ett felaktigt racketval. Ett skonsamt padelracket har ofta låg balans för att göra det mer lätthanterat och en mjukare kärna för att fånga upp vibrationer.

Är du en ny spelare eller har haft problem med skador sedan tidigare ingår du i riskgruppen som bör överväga ett komfortabelt padelracket. Det finns skonsamma padelracket i alla prisklasser, men undvik de allra billigaste då de använder material som sämre tar upp vibrationer.

Tips för att undvika skador är att minska spelfrekvensen, förbättra tekniken och säkerställa att du har rätt storlek på greppet.

Vill du läsa alla rekommendationer i en viss kategori så hittar du alla guider här:

Vanliga frågor och svar om skonsamma padelracketar

Vilket padelracket är bäst för att undvika skador?

Skador som tennisarmbåge eller “padelarmbåge” kan komma av flera olika anledningar. En av de saker som påverkar är val av racket. Ett skonsamt padelracket har ofta låg balans för att göra det mer lätthanterat och en mjukare kärna för att fånga upp vibrationer.

Komforten är en viktig fråga för padeltillverkarna och de flesta har utvecklat egna teknologier för att reducera vibrationer så effektivt som möjligt.

Vad kostar ett skonsamt padelracket?

Det finns padelracketar med god komfort i alla prisklasser. De allra billigaste racketarna bör du undvika då de använder sämre material. Fördelen med lite mer påkostade modeller är att de ofta har en mer avancerad teknik för att minimera vibrationer. Bland våra rekommendationer finner du racketar i olika prisklasser.

Behöver jag ett skonsamt padelracket?

Alla har egentligen nytta av att spela med ett skonsamt padelracket eftersom skador kan drabba spelare på alla nivåer och i alla åldrar.

Om du är en ny spelare som ännu inte utvecklat god teknik är du i riskzonen. Speciellt om du spelar ofta. Har du haft problem med skador sedan tidigare i andra sporter bör du också överväga ett racket med god komfort.

Om du får smärta i axel, armbåge eller underarm när du spelar är det varningssignaler som du bör ta på allvar. Dra ner på spelfrekvensen och/eller byt racket. När den riktiga skadan väl har inträffat kan det ta lång tid innan du är tillbaka på padelbanan.