PadelJoy stöds av sina läsare. När du gör köp via partnerlänkarna på vår sida kan vi tjäna en provision, utan extra kostnad för dig.


För dig som letar efter bästa padelracket mot padelarmbåge


Mest skonsamma padelracket 2021 är en guide för dig som vill hitta ett komfortabelt padelracket för att undvika skador. Här presenterar vi några av våra favoriter som bjuder på en god komfort. Dessa kan hjälpa dig att undvika problem med axel, handled och tennisarmbåge eller padelarmbåge.

Vill du ha hjälp med att hitta ett racket som passar din spelstil? Då rekommenderar vi att du läser vår racketguide.

Att välja rätt racket kan minska risken för tennisarmbåge

Det finns många olika anledningar till att du kan utveckla problem med padelarmbåge eller tennisarmbåge. En av de viktigaste faktorerna är val av padelracket. Genom att välja ett skonsamt padelracket minskar du påfrestningen på musklerna och därmed också risken för skador.

Ett skonsamt padelracket kännetecknas av en lägre vikt, låg balans och en mjukare kärna. Vi listar nedan tre stycken modeller som är snälla mot armbågen och fungerar bra för dig som har problem med skador.


Mest skonsamma padelracket 2021

Tre av de modeller som vi kan rekommendera för att undvika skador hittar du nedan.
Klicka här för att se våra favoriter inom ett antal andra kategorier.

Adidas AdiPower Light 3.0 2021

Form: Runt
Nivå: Medel/Avancerad

>> Läs mer

Adidas AdiPower Light 3.0 2021
Mjuk kärna
Låg balans
Lätt

Om du söker ett toppracket värdigt Marta Ortega på WPT och som dessutom är skonsamt bör du överväga AdiPower Light 3.0.

En rund form, låg balans och en mjuk kärna som är tillverkad av EVA Soft Energy gör detta till ett skonsammt racket. Det väger dessutom endast 345-360 g, vilket gör det lättsvingat. Ramen är gjord i kolfiber och använder Dual eXoskeleton för stabilitet i slagen.

Racket passar dig som har problem med padelarmbåge och vill minska påfrestningarna på leder och muskler under spel.

Hitta bästa pris för Adidas AdiPower Light 3.0 2021


Nox ML10 Pro Cup Arena 2021

Form: Runt
Nivå: Medel/Avancerad

>> Läs mer

Nox ML10 Pro Cup Arena 2021
Låg balans
Glasfiber i träffytan
Förlåtande

Nox ML10 Pro Cup är märkets överlägset mest sålda modell och ett av världens mest populära padelracketar. Här kommer det i en uppdaterad version med en sandpappersliknande struktur.

Tack vare en träffyta i glasfiber är racket förlåtande även vid felträffar, vilket leder till minskade vibrationer. Låg balans gör att racket enkelt kan svingas runt utan för stor påfrestning på musklerna. Rackets främsta styrkor finns i försvarsspel, men även i mer offensiva slag får ML10 fullt godkänt.

Vill du ha ett bra allround-racket med fina spelegenskaper och samtidigt undvika problem med padelarmbåge så bör du kika närmare på denna modell.

Hitta bästa pris för Nox ML10 Pro Cup Arena 2021


Bullpadel Shake 2021

Form: Runt
Nivå: Nybörjare

>> Läs mer

Bullpadel Shake 2021
Bra för nybörjare
Förlåtande
Skonsamt

Som nybörjare är det extra viktigt att välja ett skonsamt racket. Innan du har utvecklat den bra teknik är risken högre att råka ut för skador.

Bullpadel Shake är anpassat för nybörjaren som vill ha förlåtande egenskaper. Racket har rund form och en låg balans som gör det enkelt att manövrera. Kärnan är mjuk och består av Evalastic samtidigt som träffytan också mjuk för ökad spelbarhet och komfort.

Vill du ha ett förlåtande racket som fungerar din första tid inom padeln så är Shake ett bra alternativ.

Hitta bästa pris för Bullpadel Shake 2021


Tips för att undvika padelarmbåge / tennisarmbåge

Frekvens

Det är lätt att fastna för den fantastiska sporten padel. Tänk på att kroppen behöver vila och att skaderisken ökar ju mer du spelar. Får du minsta skadekänning så ta ett kortare break.

Teknik

Dålig teknik är en av de främsta anledningarna till skador. Även om ett skonsamt padelracket kan minska risken för skador räcker det inte hela vägen. Var medveten när du spelar och känn efter om det är vissa slag som sliter mer än andra. Ta hjälp av en tränare för att komma tillrätta med tekniken om det behövs.

Greppstorlek

Storleken på padelgreppet har en stor påverkan när det kommer till skador. Ett för smalt eller tjockt grepp leder till att du behöver hålla hårdare i padelracket, vilket i sin tur orsakar muskelspänningar. Ta bort eller lägg på grepplindor efter behov.


Sammanfattning av det skonsammaste padelracket 2021

Skador som tennisarmbåge uppstår många gånger på grund av ett felaktigt racketval. Ett skonsamt padelracket har ofta låg balans för att göra det mer lätthanterat och en mjukare kärna för att fånga upp vibrationer.

Är du en ny spelare eller har haft problem med skador sedan tidigare ingår du i riskgruppen som bör överväga ett komfortabelt padelracket. Det finns skonsamma padelracket i alla prisklasser, men undvik de allra billigaste då de använder material som sämre tar upp vibrationer.

Tips för att undvika skador är att minska spelfrekvensen, förbättra tekniken och säkerställa att du har rätt storlek på greppet.


Följande modeller rekommenderas för att undvika skador:

Vill du läsa alla rekommendationer i en viss kategori så hittar du alla guider här:


Vanliga frågor och svar om skonsamma padelracketar