Ska du börja spela padel är det viktigt att ha koll på de padelregler som finns. Padel är en racketsport som är nära besläktad med tennis. En av skillnaderna är att padel (i stort sett) alltid spelas i dubbel.
Padel spelas på en bana som är omsluten av glasväggar och man använder bollar som påminner om tennisbollar men har lägre tryck. Poängsystemet är identiskt med tennis.
I denna guide går vi igenom de viktigaste padelreglerna steg för steg. Vi reder ut de eventuella frågetecken du har kring regler i padel.
Vad du behöver
- En padelbana. Dubbelbanor är (20m x 10m) och singelbanor (20m x 6m). Cirka 90% av alla padelbanor i världen är för dubbel eftersom singelpadel är sällsynt. Vi har listat alla padelbanor i Stockholm.
- Padelracket. Tillverkade av kompositmaterial som glasfiber eller kolfiber och väger ca 300-400 gram med en tjocklek på 38 mm.
- Tre padelbollar. De liknar tennisbollar men har lägre tryck. Ska inte ligga på banan under spel då det kan innebära fara för spelarna.
- Fyra spelare. Padel spelas i dubbel, dvs två mot två. Har du inga padelkompisar ännu kan du anmäla dig till en Americano.
Spelet
Det är enkelt att komma igång med padel. Du eller din partner ska slå bollen över till motståndarna så att de inte kan returnera den. Motståndarna har samma mål som er, dvs att slå bollen så att ni inte kan returnera bollen.
Under spelets gång får bollen endast studsa en gång på egen sida. En spelare kan antingen slå bollen direkt på volley, efter att den har studsat i marken eller låta bollen studsa i marken och vägg innan slaget. Viktigt att komma ihåg att bollen endast får studsa en gång i marken.
Eftersom banan är omsluten av glasväggar och är mindre än i många andra racketsporter är det viktigt att lära sig hantera bollar som studsar i väggarna. Padel är en sport som kräver bra reaktioner och en förmåga att läsa spelet. Att stå rätt i banan ger en stor fördel i spelet då det blir lättare att slå bollen.
Padel spelas i tre set på professionell nivå, både för damer och herrar. Vänskapsmatcher spelas ofta under en eller två timmar och det par som har vunnit flest set när tiden är slut har vunnit matchen.
Spel utanför planen
I padel lever bollen även utanför planen. Om motståndaren slår bollen på din planhalva och den går utanför buren så har du möjlighet att slå in den igen innan den nuddar marken utanför.
För spel utanför padelbanan måste varje sida av planen ha två ingångar. Det får inte vara några hinder utanför banan inom ett område som är minst två meter brett och fyra meter långt på vardera sida.
Poängräkning
Man spelar bäst av 3 set. För att vinna ett set behöver du vinna minst sex game. Blir det 6-6 i game så blir det ett avgörande game som kallas tiebreak, precis som i tennis. I ett tie-break vinner det par som först får sju poäng och man måste vinna med minst två poäng.
Poängräkningen börjar på noll och går upp till 40. Det innebär i praktiken att ett game består av fyra poäng. Först kommer 15, sedan 30, sedan 40, sedan game.
Om ställningen blir lika (40-40), spelas gamet vidare. Paret som vinner nästa poäng får fördel och vinner det en poäng till innebär det gamevinst. Vinner motståndarparet istället poängen så blir det lika igen. Man måste alltså vinna med två poäng.
I tävlingssammanhang infördes nyligen “Golden Point”, vilket innebär att ett game avgörs av första vinnande poäng vid 40-40.
Poängräkning
Poängsystemet fungerar precis som i tennis:
Noll (noll poäng)
15 (en poäng)
30 (två poäng)
40 (tre poäng)
Lika (40-40)
Fördel (måste vinna med minst två poäng)
Sidbyten
Det finns regler i padel som talar om hur byten och pauser ska hanteras under matcher. Professionella spelare måste följa dessa padelregler, medan amatörmatcher brukar se annorlunda ut.
I vänskapsmatcher är det till exempel vanligt att byta sida efter ett helt set och i samband med detta ta en kort paus.
Enligt International Padel Federation (FIP) ska lagen byta sida efter det första, tredje och fortsatt udda game. Under ett sidbyte tillåts en 90-sekunders paus innan nästa game startar. Dessutom får spelarna ta två minuters vila mellan varje set. Spelarna får också 20 sekunders paus för att byta sida var sjätte poäng i tie-break.
Det får inte gå mer än 20 sekunder mellan poäng, bland annat för att göra sporten mer intressant för åskådare.
Serven
I padel börjar alla poäng med en underarmsserve från höger sida. Därefter servas det från vänster till höger och så vidare. Den som servar måste stå bakom servelinjen, studsa bollen en gång bakom linjen och sedan slå bollen under midjehöjd. Linjerna på planen används endast vid serven.
Serven ska landa i motståndarens serveruta. Serven får studsa upp i glasväggen men inte i gallret. Om bollen studsar i serverutan och sedan träffar gallret är den felaktig. Precis som i tennis får man två servar.
Den som slår serven måste ha minst en fot i marken. Fötterna får inte röra eller passera servelinjen. Om bollen träffar nätet och studsar i serverutan blir det omserve, så länge den inte går i gallret innan den studsar igen. Vid en felaktig förstaserve, får den som servar en andraserve.
Vad bestämmer vem som servar först i padel? Som i många andra sporter så lottas serven med hjälp av ett mynt i padel. På amatörnivå är det vanligt att spela en poäng om serven.
Så vinner du poäng
Enligt regler i padel får du en poäng i följande situationer:
- Motståndaren missar två servar i rad
- Bollen studsar på marken två gånger på motståndarnas sida
- Motståndaren slår bollen i marken på egen sida
- Motståndaren slår bollen i nät
- Motståndaren slår bollen, antingen utanför buren eller mot en av dina väggar
- Motståndaren slår bollen i sitt eget galler
- En motståndare träffas av bollen innan den nuddar marken
Padelregler för förlorade poäng
Enligt regler i padel kommer att dömas poäng för motståndarparet om något av följande sker:
- Bollen är i spel och nuddar en spelare eller dennes utrustning (ej racket).
- Bollen studsar två gånger på egen sida.
- Man slår bollen i gallret på egen sida.
- Spelaren som returnerar bollen träffar den på motståndarens sida innan den passerar nätet.
- Bollen träffar väggarna eller gallret på motståndarnas sida utan att först studsa.
- Bollen träffas två gånger av en spelare.
- En spelare gör två servefel i rad.
Vanliga frågor och svar om padelregler
Besök PadelFip för mer detaljerade padel regler. Padelregler på svenska kan du ladda ner här.
Rekommenderad läsning: